Armbåge och arm
Akuta armbågsskador
Akuta armbågsskador utgör en liten del av det totala antalet idrottsskador(3-6 procent).
De flesta idrottare kan fortsätta sin aktivitet, men för vissa idrottare kan det innebära slutet på karriären.
Hos barn är armbågen den led som oftast går ur led(luxation). Hos vuxna är den näst vanligast efter axelluxation. Barn är också speciellt utsatta för frakturer i och omkring armbågen, skador som kan vara allvarliga på grund av risk för felställning och nervskador.
Belastningsskador i armbågen
Om akuta armbågsskador utgör en liten del av det totala antalet idrottsskador, så finns det en rad av idrotter där det är vanligt med belastningsskador(40-75 procent). Dessa skador har en tendens att bli kroniska. Man ser ofta dessa skador i racketsporter eller kastare.
Många av dessa skador har fått sitt namn efter respektive skada såsom; kastarmbåge, golfarmbåge, tennisarmbåge, målvaktsarmbåge (handboll).
Ett bra sätt att förebygga armbågsskador är systematisk träning av styrka och muskulär uthållighet för musklerna omkring armbåge och skuldra, men här är även bålstyrkan viktig.